为帮助同学们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理健康素质。2021年5月12日晚19:00，文教学院20级汉语言一班于慎思楼北601教室开展“5•25”心理健康日活动，此次活动由心理委员董晓昱主持，班级全体成员准时参与。
活动第一项，董晓昱为大家做了“心心相融欣欣向荣”的开篇引题，接着进入ppt展示环节——“你好夏天，我的情绪我做主”，董晓昱从我们日常生活中的“喜、怒、衰、乐”入手，为我们大家介绍、讲解ppt。活动第二项，为了加深大家对自身情绪产生情况的了解，董晓昱为大家展示了一则视频，以生动形象的方式，帮助同学们对于积极或是消极情绪产生的原因有了一个大概的了解，除此之外，董晓昱还给大家分享了几种应对消极情绪的行之有效的方法，以期班上同学都能以最健康的心理状态来面对每天的生活。
此次心理健康活动的开展，有利于同学们学会感受自己情绪方面的变化，提升自身的幸福感，对以后的学习与生活也大有裨益。
（文/吴若琳图/章健怡）